Die Montagsgruppe
Wir trainieren unsere Muskulatur, das Gleichgewicht, die Koordination und die Beweglichkeit.
Dabei wenden wir unter anderem Übungen aus Yoga und Pilates an.
Wir arbeiten mit Faszienrollen, Bändern, Bällen und Hanteln.
Wir freuen uns auf neue „MitÜbende“ am Montagabend um 19:30 Uhr.
Gerne einfach ausprobieren. :-)
